Тренировка… Нужно ли говорить, что она не является любимым занятием большинства подростков? Их неожиданно начинает бесить, а обязанность заниматься физической активностью вызывает у них только отвращение. Они готовы с легкостью придумать самые разнообразные оправдания, чтобы не ходить на тренировку и провести этот час в другом, куда более приятном занятии. Да, их методы зачастую вызывают заговорщиков в мамашиных сетях, но у них хотя бы план есть на чем основывается. Настроение определенное, идея — главное смутить родителей, а у взрослых уже будет нет и права сомневаться. Предлагаем вам наиболее вроде банальными оправданиями, но в тоже время настолько убедительными, что у них потом сто процентов хлебушек снятся. И самое невероятное, они останутся в версиях Честной Жизни. Каждый раз ваше чадо найдет еще более стремительный и спорнее способ выйти сухим из воды.
Учитель задал специальное домашнее задание. Да-да, неважно, что учитель физкультуры уже сам провел урок, в спортзале ребятишки провели кросс, а ваш ребенок как будто не находился на уроке или не успел протестировать свою физическую живучесть. Такое может случиться на удивление довольно редко, но когда такое случается, конечно же, нужно отдать учебном на другое занятие.
Дома не останется никто. Этот вариант — господня рука при том, если у вас младший братик, который даже о существования других еще ничего не знает, и его без папы не разбудить. Ну, а если есть возможность ототьти от забот хоть на некоторое время и потренироваться — почему бы и нет? В итоге, ваш тряс-грудки увидит только маменьку наручные часы не брося, а вы себя попросите из спортзала далеко. Через некоторое время ребятишка узнает, что дома один и ползком на занятия, чтобы вновь увидеться с маменькой.
Отговорки, чтоб не ходить на тренировку, которые скажет мама
Каждому из нас иногда нужен перерыв от тренировок, но как убедить маму, что сегодня нужен отдых? Вот несколько убедительных отговорок, которые мама возможно принимает.
1. «У меня слишком много уроков в школе.»
Мама всегда поддерживает образование, поэтому она может понять, если ты решил воспользоваться этой отговоркой. Удостоверься, что предварительно подготовился к этому и учебные задания выполнены.
2. «Я чувствую себя немного плохо.»
Никто не любит болеть, и в случае, если у тебя есть легкое недомогание, такая отговорка может быть универсальной. Притворись, что у тебя болит голова или горло и можешь быть уверенным, что мама позволит тебе отдохнуть.
3. «Мне нужно сосредоточиться на других важных задачах.»
Если у тебя есть какие-то важные дела, которые требуют твоего внимания, можешь сказать маме, что тренировка будет просто отвлекать. Пусть это будет проект для школы или какая-то волонтёрская работа – такая отговорка может сработать.
4. «Я недавно был очень активным.»
Если ты занимался спортом или тренировался на протяжении нескольких дней подряд, можешь сказать маме, что ты устал и тебе нужно время для восстановления. Укажи на то, что ты работал очень усердно и требуется небольшой перерыв.
5. «Мне нужно сосредоточиться на школьных экзаменах.»
Школа всегда важна, поэтому мама обязательно поймет, если ты скажешь, что ты хочешь сосредоточиться на подготовке к экзаменам. Убедись, что ты действительно знаешь, какие экзамены наслаиваются, и ты можешь использовать эту отговорку как последнюю надежду.
Помните, что тренировка является важной частью здорового образа жизни, и нужно пропускать тренировку только в случаях, когда это действительно необходимо. И хотя эти отговорки могут работать на маму, в долгосрочной перспективе лучше всего быть честным и ответственным к собственному здоровью и физической подготовке.
Лучшие причины, чтоб забить на тренировку
Мы все знаем, что иногда бывает трудно найти мотивацию и силы для тренировки. Но не стоит обременять себя лишними чувствами вины или стеснения перед тренером или своей мамой, если у вас есть веские причины, чтобы забить на тренировку.
1. Усталость
Иногда тело просто не хочет двигаться. Если ты чувствуешь себя очень усталым после долгого дня в школе или на работе, лучше отдохни и восстанови силы. Важно учитывать свои физические и эмоциональные потребности.
2. Болезнь
Если ты заболел или испытываешь симптомы болезни, лучше не рисковать и не откладывать визит к врачу. Отдых и правильное лечение помогут тебе быстрее выздороветь и вернуться к тренировкам.
3. Травма
Если ты получил травму, важно дать своему телу время на восстановление. Не стоит нагнетать ситуацию и усугублять травму путем продолжения тренировок. Посети врача или физиотерапевта, чтобы получить профессиональные рекомендации относительно возвращения к тренировкам.
4. Перегрузка
Иногда наше тело просто нуждается в отдыхе после интенсивных тренировок. Перегрузка может привести к травмам и снижению результативности тренировок. Если ты чувствуешь сильное утомление и не можешь дать все от себя на тренировке, лучше взять перерыв и позволить своему телу восстановиться.
5. Плохое настроение
Мы все испытываем неудачи и плохие дни. Если у тебя депрессивное настроение или просто не хватает энергии, тренировка может стать еще одним источником стресса. Позволь себе время и пространство для восстановления моральных сил, а потом с новыми силами вернись к тренировкам.
Не стесняйся слушать свое тело и эмоции. Здоровье и благополучие всегда должны быть на первом месте. Конечно, тренировки важны для поддержания физической формы, но не забывай, что иногда нас могут посещать веские причины, чтобы забить на тренировку.
Уговоры мамы, чтобы не ходить на спорт
Мамы всегда заботятся о своих детях и желают им только самого лучшего. Они могут придумывать разные способы, чтобы уговорить своих детей не ходить на тренировки или занятия спортом. Ниже представлен список наиболее популярных уговоров, которые мамы могут использовать, а вы можете использовать их, чтобы уговорить свою маму не ходить на спорт.
| Уговор | Пояснение |
|---|---|
| У меня сильная головная боль | Мама, мне очень плохо, моя голова раскалывается. Я не смогу сконцентрироваться на тренировке и мне будет только хуже. |
| У меня много уроков | Мама, я ужасно много уроков сегодня и мне нужно уделить время на их выполнение. Если я пойду на тренировку, то у меня не будет времени на учебу. |
| Я устал(а) | Мама, я чувствую себя очень уставшим(ой) после школы. Тренировка только усугубит мою усталость и я не смогу нормально отдохнуть. |
| У меня болит живот | Мама, у меня сильно болит живот и я боюсь, что во время тренировки мне станет еще хуже. Я лучше останусь дома и попытаюсь отдохнуть. |
| Я забыл(а) снаряжение | Мама, сегодня я случайно забыл(а) взять снаряжение для тренировки. Я не смогу полноценно участвовать без него, поэтому мне нет смысла ехать на тренировку. |
Использование этих уговоров может помочь вам избежать тренировок, но не забывайте, что занятия спортом полезны для вашего здоровья и физического развития. Постарайтесь найти правильный баланс между тренировками и другими обязанностями!
Популярные оправдания от тренировки, которые работают
Не каждый раз есть желание или возможность отправиться на тренировку. Понимая это, мы составили список популярных оправданий, которые могут сработать и помочь вам уговорить маму отпустить вас тренироваться.
- Головная боль или недомогание. Воспользуйтесь этим оправданием, ссылаясь на то, что вам необходимо отдохнуть и поправить здоровье.
- Плохая погода. Утверждайте, что на тренировку невозможно выйти, так как на улице сильно дождь, мороз или жара. Не забудьте указать на опасность, связанную с такими погодными условиями.
- Перегруженность учебой или работой. Сосредоточьтесь на важности успехов в учебе или карьере, и объясните, что тренировка займет у вас слишком много времени и отвлечет от других задач.
- Нехватка экипировки. Существуют множество оправданий, связанных с отсутствием необходимой экипировки, такие как «у меня порвалась лента на маску» или «мои кроссовки разломались». Это сработает, так как ваша мама поймет, что без нее тренировка будет невозможна.
- Необходимость выполнения домашних дел. Убедите маму, что нужно потратить время на помощь по хозяйству, чтобы она не осталась в одиночестве по возвращению с работы или на выходных.
Не забывайте, что важно использовать оправдания разумно и не злоупотреблять ими. Никогда не забывайте об ответственности перед своим здоровьем и физической активностью!
Как уговорить маму, чтоб не идти на тренировку
Иногда бывает так, что совершенно не хочется идти на тренировку. Вот несколько уловок, которые помогут убедить маму, что сегодня тренировка можно пропустить.
1. Утомлена после долгого дня
Самый распространенный и понятный для мамы вариант – усталость. Расскажи маме, что сегодня был особенно тяжелый день в школе, мозг просто перегружен, и в нужном состоянии ты не сможешь сосредоточиться на тренировке. Убеди маму, что в таком усталом состоянии учеба будет идти намного сложнее, чем перекинуться на тренировку на другой день.
2. Нужно сосредоточиться на уроке
Пусть мама подумает, что тебе требуется сосредоточиться на учебе. Например, приближается важный урок или контрольная работа, и ты боишься, что после тренировки будешь слишком уставшим или не сможешь сконцентрироваться. Объясни маме, что сегодняшняя тренировка не только помешает тебе учиться лучше, но и испортит твои академические успехи.
3. Заболела или чувствуешь недомогание
Самое эффективное оправдание – это быть больным или чувствовать себя недомогающим. Скажи маме, что начал болеть голова или живот. Уверяй ее, что это не та мелочь, которая может пройти сама по себе, и даже если сейчас не чувствуешь себя совсем плохо, тренировка только усугубит болезнь и заберет многие силы.
4. Переутомился
Смолча о том, что на занятиях ты не слишком усердствуешь, возьми в упор, и расскажи маме, что после посещения всех секций, ты чувствуешь себя переутомленным. Утверждай, что нужен день отдыха, чтобы восстановиться и не портить свое здоровье. Всегда можно добавить, что тебе требуется время, чтобы навести порядок в комнате или поучаствовать в каком-то творческом проекте.
Оставляй классные и красноречивые оправдания, мамы будут просто повержены! Но не стоит злоупотреблять этим и прогулять все тренировки. Ведь тренировки полезны для здоровья и дисциплины.